Manque de sommeil, stress lié aux études…, bon nombre d’étudiants en santé ne prennent pas le temps de prendre soin d’eux, alors que leur bien-être personnel est indispensable à la réussite de leur cursus et demain pour prendre pleinement soin de leurs patients.
Basée sur la respiration et des exercices d’activation du corps et de l’esprit, la sophrologie caycédienne propose de nombreux outils pour se sentir mieux au quotidien, réduire son stress ou encore prévenir le burn out. Elle constitue une méthode parfaitement adaptée pour accompagner tous les soignants dans cette période qui les met particulièrement sous tension.
LIVE INVITATION À LA SOPHROLOGIE
Groupe Pasteur Mutualité vous propose de découvrir les bienfaits de la sophrologie en participant pendant 45 minutes à une séance guidée par Roxane GAULIER, Infirmière D.E et Sophrologue certifiée.
MERCREDI 26 JANVIER 2022 DE 19H À 19H45
Roxane Gaulier est infirmière et sophrologue, certifiée par l’Ecole Lorraine et Centre d’application de sophrologie Caycédienne Sophrolor®.
Après la séance, vous pourrez échanger en direct avec notre sophrologue, partager vos ressentis et lui poser toutes vos questions par live chat.
LES OBJECTIFS DU WEBINAR
