Pour vous aider à lâcher prise et à gagner en sérénité dans la préparation de vos examens, Groupe Pasteur Mutualité lance une nouvelle saison des Mardis de la Sophrologie et vous invite à participer pendant 2 mois, à partir du mardi 11 avril, à des séances de sophrologie animées par une sophrologue diplômée.
- Séance hebdomadaire
- 30 min sur Zoom
- Tous les mardis de 19H30 à 20H
- Du mardi 11 avril au mardi 30 mai 2023 inclus
- 100 places disponibles
Les Mardis de la Sophrologie s’adressent aux internes et aux étudiants en santé. Ils sont animés par la sophrologue Carole Ribet, spécialiste de la prévention et de la gestion du stress. Ces séances hebdomadaires en ligne vous permettront de vous protéger du stress, d’évacuer les pensées parasites, de stimuler votre concentration et d’optimiser la qualité de votre sommeil grâce à des techniques mixtes de respiration, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale.
PARTICIPEZ À NOS SÉANCES EN LIGNE
Pour participer aux Mardis de la Sophrologie, rien de plus simple : il vous suffit de sauvegarder le lien de connexion ci-dessous et de vous connecter chaque mardi soir à 19h30 à la séance de la semaine.
Les Mardis de la sophrologie sont mis en place par Groupe Pasteur Mutualité et son union de mutuelle AGMF Action Sociale dans une démarche active de prévention et de bien-être.